昼夜紊乱关联心理障碍


        英国格拉斯哥大学研究人员牵头的一项研究显示,昼夜节律紊乱的人容易出现抑郁等心理障碍,幸福感较低,孤独感较强。
        研究涉及英国生物医学库中超过9.1万人。研究人员在由《柳叶刀·精神病学》期刊刊载的论文中写道,综合考虑研究对象年龄、性别、佩戴运动跟踪器的季节、社会经济状态、吸烟史等相关因素,相对振幅分数较低的研究对象,心理健康水平较差,孤独感较强,抑郁或者狂躁型抑郁概率相对较高,而幸福感和健康满意度较低。
        专家建议,夜间22时后避免使用手机、饮酒等活动,以免扰乱昼夜节律。   据新华社电
        
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